Tréninky kolem Velikonoc

úterý 27. 3. - tréninky JE, klasicky na Slavii v Borském parku

středa 28. 3. - běhací trénink na Homolce NENÍ

Velikonoce: čtvrtek - neděle jsme na soustředění v Písku

úterý 3. 4. - trénink NENÍ

středa 4. 4. - běhací trénink na Homolce JE

od úterý 10. 4. už chodíme na tréninky klasicky na mapu (Plzeň a okolí), sledujte tabulku a přihlašujte se (menu --> Tréninky) (tabulka se bude postupně zaplňovat)

Tags: 

Úterní tréninky žáci

Tělocvičnu již nemáme a od příštího týdne chodíme ven, dnes (27. 2.) byl trénink zrušený kvůli zimě. Kdy a kde:
Od 17.00 pro malé i velké (obě skupiny najednou) bude trénink v Borském parku. Sraz bude u tenisových kurtů na Slavii, kde bude zajištěna šatna na převlečení. Tam budou pak i další čtyři tréninky a pak po Velikonocíh už se bude chodit klasicky ven na mapu.
Středy jsou klasicky na Homolce.
 

Tags: 

Březnová ZL

Poslední zimní liga této zimy. Čtěte pozorně pokyny k přihlašování.

Jedná se o tříčlenné štafety, ve dvou kategoriích. Střední a dlouhá je dohromady, krátká samostatně a smajlíci mají trať samostatnou, bez štafet jako vždy.

Štafety budou krátké, abyste na sebe nemuseli dlouho čekat a nebyla vám zima :) Pro střední + dlouhou to bude tak 5 kontrol a pro krátkou tak dvě tři...

Abyste nevážili cestu jen kvůli deseti minutám v lese, budou přichystány i normální tratě, které si můžete zaběhnout po odběhnutí štafety. Trať budete mít vytištěnou na stejné mapě a po vyčtení čipu můžete plynule navázat.

Vy co se budete hlásit do kategorie střední + dlouhá, napište si do sloupečku za své jméno, jestli chcete po štafetě běžet střední (S) nebo dlouhou (D) trať. Ať vám správně vytiskneme mapu.

Štafety se běží na čipech, nezapomeňte si je vzít! Něco málo můžeme půjčit. Uveďte prosbu v přihlášce.

Hlašte se i pokud nebudete mít celou štafetu. Buď to nějak poskládáme a nebo můžete běžet jen tu trať, která je naplánovaná po štafetě.

Tags: 

Druhý noční - Ctirad jih

Noční trénink bude na mapě Ctirad-jih od Tymákova (start zde). Na kontrolách nic není, jde se na objekty. Kdy a zda trénink absolvujete je na vás. Jedná se o vrstevnicovku na mapě 1 : 10 000. Přibližně je dlouhá 12 km. 

Mapa zde: https://www.dropbox.com/s/q6vcyazt9faii54/vrstevnicovkactirad.pdf?dl=0

 

Stránky

Přihlásit se k odběru OK Lokomotiva Plzeň RSS