tréninky

Trénink 18. 12.

Čekání na Ježíška jsme si zkrátili pátečním tréninkem v Borském parku. Počasí přálo, a tak jsme se pěkně proběhli s čelovkami.

 

Úkolem bylo nejprve za svitu svíčky naštudovat cestu ke kontrolám, ty pak najít na mapě a následně v terénu. Všechny tři týmy se svého úkolu zhostili báječně a za chvíli už v cíli smolili básničky. To byl totiž další úkol, který se postupně dozvídali na kontrolách. Ku pomoci měl každý tým svého vedoucího - Barču, Jirku nebo Kubu.

Básnička měla obsahovat následující slova: sněhulák, kontrola/lampion a buzola. Níže se můžete přesvědčit, že vánoční balíček si všichni zasloužili :)

Viděli jsme sněhuláka, ten měl bílou buzolu. 

Vylezeme na strom, uvidíme kontrolu.

 

Sněhulák s buzolou drží lampión,

je to prostě šampión.

 

Tags: 

Noční mapový trénink 11.12.2015

Sraz v Plzni na Bílé Hoře zde  

První mohou vyrážet v 17:00 hodin.
Délku tratě si můžete volit samostatně v průběhu pobytu v lese (budou různé propojky).
 
Přihlášky do čtvrtka 10.12. do  18 hodin, nutno se zapsat do tabulky.   
Po 18 hodině jdeme tisknout mapy podle přihlášených lidí.

 

Ilona

Tags: 

Tréninky 13. - 14. 10.

V úterý (13.10.) pořádá Hasák O-duatlon v Letkové u Hasáků - viz rozpis na strákách VPM.

Ti, co jedou na testy TSM (dvojčata, Terka, Fanda) budou mít trénink na dráze ve Škvrňanech (nový stadion) od 16:30h - zkusíte si O-400 ve skutečném tempu a zatížení, diskuse k ostatním testům.

Barča si to zkusí na "svém" stadionu v Praze a Kačku prosím, zda by mohla připravit 4 mapky na překreslování - děkuji.

Středa (14.10.) - pro velké nebude společný běhací. Náplň - samostatně, vyklusání 40´. Pro malé klasicky 16:30 Borský park, loučka u minigolfu.

 

Tags: 

Tréninky 6. a 7.10.

V úterý je mapový od Záluží - info v tabulce: http://lpm.zcu.cz/node/3539/edit a příhlášky v jiné tabulce: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1R82dx00bUE9OPfV59A2Lf5bvGZZvSpl_mU1TV1iK8lY/edit#gid=640901025

Ve středu je trénink na dráze od 16:30 na altetickém stadionu na Skvrňanech (AK Škoda Plzeň).

Nejmenší lokoťáci mají trénink od 16:30 v Borském parku od minigolfu jako vždy.

Tags: 

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - tréninky