tréninky

Nočák u Kameňáku (30. 1. - 10. 2.)

Na tento týden a následující je postavený nočák u Kameňáku.  Start u Kolomazné pece (800 metrů po žluté, zelené a naučné značce od Kameňáku)

Mapy s jednotlivými tratěmi k vytisknutí jsou zde.

Je tam standardní trať (5,3 km), zkrácená (cca 4 km), jedna o trochu lehčí a kratší a pak zeleňavka, což je těch 5 km na mapě bez cest a žluté.

Bude společný sraz v pátek 8. 2. v 17:30. Kdo se přihlásí do středy 6. 2. do 12:00 do tabulky. Dostane vytisknutou mapu. (Doražte maximálně do 17:45).

Na kontrolách červenobílá páska nebo proužky Billa tašky (žluté).

 

Tags: 

Nočák u Tymákova 10.-20.1.

Postavena trať pro noční (příp. denní) potrénování u Tymákova.

Mapa ke stažení zde (stavěl Fanda)

Na kontrolách mlíka, cca do konce příštího týdne (20.1.). Poté bude opět trať pro noční na jiném místě (pro ten další nočák bude domluven i nějaký společný sraz pro zájemce s možností dostat vytisklou mapu).

 

Tags: 

Jak na Nový rok, tak po celý rok :-)

Obrázek uživatele Pavel Dvorak

Ahoj,

všem přeji pohodový, úspěšný a šťastný rok 2019 plný radosti a zdraví. A právě pro to zdraví je potřeba něco udělat :-)

Pokusil jsem se pro vás připravit jednu trať (cca 7km) na mapě Senečák. Mapu je možno zvolit si ve třech úrovních:

A = mapa bez úprav --> ZDE

B = mapa bez některých cest (ty větší tam zůstaly) --> ZDE

C = mapa bez cest --> ZDE

Jelikož je zima a brzo je tma, doplnil jsem kontroly (mlíko v kombinaci barev červená/bílá) také štítkem s malou reflexní ploškou (snad to bude vidět - nezkoušel jsem :-))

Kontroly budou v lese do cca 20.1.2019 (v tento termín je Zimní Liga, tak asi trochu déle).

Přeji vám příjemnou zábavu,

Pavel Dvořák

Tags: 

Tréninky kolem Velikonoc

úterý 27. 3. - tréninky JE, klasicky na Slavii v Borském parku

středa 28. 3. - běhací trénink na Homolce NENÍ

Velikonoce: čtvrtek - neděle jsme na soustředění v Písku

úterý 3. 4. - trénink NENÍ

středa 4. 4. - běhací trénink na Homolce JE

od úterý 10. 4. už chodíme na tréninky klasicky na mapu (Plzeň a okolí), sledujte tabulku a přihlašujte se (menu --> Tréninky) (tabulka se bude postupně zaplňovat)

Tags: 

Úterní tréninky žáci

Tělocvičnu již nemáme a od příštího týdne chodíme ven, dnes (27. 2.) byl trénink zrušený kvůli zimě. Kdy a kde:
Od 17.00 pro malé i velké (obě skupiny najednou) bude trénink v Borském parku. Sraz bude u tenisových kurtů na Slavii, kde bude zajištěna šatna na převlečení. Tam budou pak i další čtyři tréninky a pak po Velikonocíh už se bude chodit klasicky ven na mapu.
Středy jsou klasicky na Homolce.
 

Tags: 

Tréninky od dubna do léta

Pravidelné úterní mapové tréninky v lesích okolo Plzně společně se slávisty, viz sekce Tréninky. Nutno přihlásit vždy předem (do neděle) ;)

Pravidelné středeční běžecké tréninky pro velké na dráze (17:00, areál 1. ZŠ v Bolevci).

Na každý týden sprintový trénink pro individuální proběhnutí :) První pro tento týden v Bolevci

 

 

 

Tags: 

Stránky

Přihlásit se k odběru RSS - tréninky